SEU CORPO EM PERFORMANCE EM 21 DIAS

Um programa de treino intenso, rápido
e eficaz focado em emagrecimento,
definição e aceleração do metabolismo.

Por que o OXY 21 funciona?

Combina três pilares com evidência:

Musculação personalizada (MTO):

Estimula ganho de força e preservação/ganho de massa magra, chave para reduzir % de gordura e manter o metabolismo alto.

HIIT metabólico guiado:

Sessões curtas e intensas otimizam condicionamento e são eficientes em melhorar VO₂ e marcadores cardiometabólicos.

Efeito pós‑treino + supercompensação:

Após estímulos intensos, o corpo continua gastando energia na recuperação por horas e volta mais forte nas próximas sessões.

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A escolha perfeita para transformar sua rotina em Porto Alegre

POR QUE ESCOLHER A TOP ONE?

Aproveite todos os benefícios, com qualidade assegurada, atendimento diferenciado e soluções sob medida para você

SOBRE NÓS

Acreditamos que o fitness vai muito além de músculos e máquinas - é sobre pessoas, histórias e conquistas.

É sobre humanizar esse mundo. Aqui, cada aluno é único e recebe o suporte necessário para evoluir no seu próprio ritmo, com treinos personalizados, aulas envolventes e um ambiente acolhedor.


Mais do que um espaço para exercícios, somos uma comunidade que motiva, apoia e celebra cada vitória, independente do tamanho.

Queremos que você se sinta bem, não apenas fisicamente, mas em todas as áreas da sua vida.

Vem descobrir um novo jeito
de cuidar de você.


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